Transformeer je gezondheid en bereik het volgende level in je performance.
Ontdek de aanpak en methodes die de top 1% performers gebruiken om fitter, sterker, sneller en gezonder te worden.
Verschijnt12 novemberLicht · Zuurstof · Koude
Next Level Human producten
Rood en nabij-infrarood licht voor herstel, huid en energie.
Zuivere zuurstof onder druk, dieper in je weefsel, voor herstel en een helder hoofd.
Korte, extreme kou in een cabine voor snel herstel en mentale scherpte.
Dompel je onder in ijskoud water voor fysiek herstel en mentale scherpte.
Het boek
Djack Littel & Demian Beenakker · verschijnt 12 november
The 1% Operating System
Het XXL-koffietafelboek met de methodes en systemen van ’s werelds top performers.
Concept 1 · Strakke balk
25 biomarkers · één dashboard
Je voelt het verschil. Nu zie je het ook.
Hierboven staan er 15. Het 1% OS meet er 25, elk met de streefwaarde van de top 1%.
Concept 2 · Teller 15 van 25
Welke 10 mis je nog?
ApoB, grip strength, ferritine en zeven andere. Samen laten ze zien waar je echt staat, en wat je morgen anders doet.
Ontdek alle 25Concept 3 · Lopende thumbnails
25 biomarkers van Next Level Human
Hoe fit ben je echt?
Van VO2 Max tot vitamine D. Kies er een, bekijk de video en zie waar de top 1% staat.
Concept 4 · Mini-rad
Draai aan het rad
Kies een biomarker, bekijk de video en zie wat de top 1% haalt. Van VO2 Max tot vitamine D, in één overzicht.
Concept 5 · Vier manieren van meten
Van gevoel naar getal
Wat je voelt, kun je meten
Concept 6 · Kies je biomarker
Welke biomarker wil je verbeteren?
Energie, slaap, herstel of uitstraling: achter elk doel zit een getal. Kies er een en zie waar de top 1% staat.
Concept 7 · Waar sta jij?
Waar sta jij?
Schuif je eigen waarde in de meter. Zie in één oogopslag hoe ver je van de top 1% af zit.
Meet jezelf langs 25 biomarkersConcept 8 · Videorij
Liever kijken dan lezen?
18 van de 25 biomarkers uitgelegd in een korte video.
Concept 9 · Lichaamssystemen
Uit The 1% OS, p. 94–95
Geen marker staat op zichzelf
Hart, brein, hormonen en spieren werken samen. Zie welke biomarkers bij welk systeem horen, en waar jouw winst zit.
Bekijk alle 25 biomarkers- CardiovasculairVO2 Max, bloeddruk, ApoB, triglyceriden, rusthartslag
- ZenuwstelselHRV, magnesium, B12, DunedinPACE, slaap
- EndocrienVetpercentage, visceraal vet, HbA1c, insuline, testosteron
- MusculairGrip strength, spiermassa, NAD+, movement
- SpijsverteringOmega-3, ferritine
- UrinairCreatinine · cystatine C
- SkeletairVitamine D
- IntegumentairSkin age
- ImmuunhsCRP
Concept 10 · Boek en dashboard
The 1% OS · 25 biomarkers
Per biomarker een plan
Wat het meet, waar de top 1% staat en welk protocol je dichterbij brengt. Online op het dashboard, uitgebreid in het boek.
Waarom Next Level Human
“Waartoe zijn mensen in staat?”
Die vraag stelden Djack en Demian zich tijdens vijf jaar trainen, elke ochtend om 06.00 uur. Wat kunnen we leren van de allerbeste performers ter wereld? Uit hun antwoorden ontstonden Next Level Human en The 1% Operating System.
Ontdek de missie en visie
Verder met Next Level Human