Biomarker 06 · Integumentair

Skin Age

Maakt het onzichtbare zichtbaar.

De biologische leeftijd van je huid vergeleken met je kalenderleeftijd. De meest zichtbare biomarker in het dashboard.

Eenheidjaar jonger dan je kalenderleeftijd
MeetmethodeHuidscan
Boekp. 132
Lichaamssystemen

Waar sta jij?

jaar jonger dan je kalenderleeftijd

Prestatiestreefwaarden van het 1% OS, geen medische referentiewaarden. Een afwijkende waarde is geen diagnose.

Video

Video volgt

Bij deze biomarker komt binnenkort een video.

Uit het boek

Waarom deze biomarker

Een huidscan brengt meerdere huidlagen in beeld en vat vochtgehalte, pigmentvlekken, fijne lijntjes en gelijkmatigheid samen in één getal. Omdat huidcellen zich snel vernieuwen, weerspiegelt de huid wat er vanbinnen gebeurt met voeding, slaap, hydratatie, stress en bloedsuiker.

Een huid die sneller veroudert dan de kalender is vaak een vroege waarschuwing: chronische ontsteking, suikerschade of slaaptekort. Een gezonde huid is een van de eerste zichtbare tekenen dat het hele systeem floreert.

Protocol

Zo verbeter je het

01Leg de basis van binnenuit. Werk aan voeding, slaap, hydratatie, stress en een stabiele bloedsuiker: daar leest je huid van af.
02Gebruik rood licht. Roodlichttherapie geeft je huid meestal binnen vier tot acht weken een egalere kleur en minder scherpe fijne lijntjes.
03Meet opnieuw. Meet voor je begint en opnieuw na acht en na zestien weken, altijd op dezelfde manier en alleen tegen je eigen vorige meting.
Het boek The 1% OS in handen

The 1% OS · Mastery of Being Human

Lezen, begrijpen, verbeteren

Het boek van Djack Littel en Demian Beenakker. Geen normaalwaarden, maar de waarden van de wereldtop, met per biomarker een helder plan. XXL hardcover van 22 × 34 cm.

  • Uitleg: wat de biomarker meet en waarom hij telt
  • De streefwaarden van de top 1%, voor mannen en vrouwen
  • Video via de QR-code bij elke biomarker
  • Het protocol om je waarde te verbeteren
352pagina’s
25biomarkers
15protocollen
120dagen transformatie
Bekijk het boek